Já estamos com as temperaturas
mais altas e com um pezinho no verão! Chegou a hora de preparar a sua pele para
ganhar aquela corzinha que o verão pede! Confira as dicas para esperarmos a
mais aguardada estação do ano!
A primavera mal chegou e ainda faltam
alguns meses para a chegada oficial do verão, mas quem pretende aproveitar a
estação para conseguir um bronzeado bonito e saudável, pronto para circular
pelas praias e relaxar na beira da piscina, precisa começar desde já a preparar
a pele, com calma e sem cometer erros e excessos prejudiciais.
Quando temos os cuidados e a
hidratação correta da pele, o bronzeado fica mais harmônico e uniforme, e,
consequentemente, dando um aspecto mais saudável e bonito, com menor chance ter
manchas.
Os cuidados com a pele devem ser
ainda maiores se foi feito algum tipo de tratamento durante o inverno, como
peelings com laser, ácidos e etc. Com a chegada do verão, a pele que está mais
sensível e bonita, certamente precisará de proteção e cuidados especiais para
que mantenha o resultado.
O sol tomado em horários errados
causa danos à pele, deixando o bronzeado com aspecto manchado ou muito
vermelho, às vezes até com queimaduras, além do risco de desenvolver outros
problemas graves à saúde. Por isso, antes de se expor ao sol é importante saber
os horários adequados: antes das 10 horas e depois das 16 horas, sem esquecer
do filtro solar.
Invista no protetor solar
resistente à água devido ao suor e atente-se para aqueles que não causem
espinhas (oil-free), caso você tenha tendência para desenvolvê-las. Reaplique a
cada três ou quatro horas ou quando entrar na água.
Alimentação
Uma alimentação saudável é
importante para manter o equilíbrio do corpo, favorecendo a pele. Alimentos
ricos em betacaroteno como a cenoura, mamão, manga e brócolis ajudam a
potencializar o bronzeado da pele.
Castanha-do-pará, linhaça e
folhas verde-escuras conferem mais hidratação e flexibilidade à pele, unhas e
cabelos. Carnes, peixes e outras proteínas dão mais firmeza e, portanto, menos
flacidez.
Esfoliação
A esfoliação ajuda a retirar as
camadas mais superficiais de células mortas, ajudando na renovação e promovendo
assim uma aparência mais suave da pele, com uma textura melhor. Mas lembre-se:
a esfoliação é recomendada uma vez por semana.
Não dispense o uso de tônico
facial. Ajuda a manter os poros limpos e bem fechados.
Hidratação
A hidratação é o segredo de uma
pele bonita e bem cuidada. Beba bastante líquidos, principalmente água, e use
hidratantes corporal e facial de acordo com o seu tipo de pele.
Os cabelos também precisam de
hidratação! Pelo menos uma vez por semana faça hidratação nos cabelos, aquela
feita em casa mesmo! Invista em leave-ins com proteção solar!
Exposição solar
Você não ficará bronzeada se
ficar exposta ao sol um dia inteiro. O ideal é se expor aos poucos para que a
pele não manche e não fique com sardas.
Com essas dicas poderemos esperar com segurança a estação mais animada do ano!!
Continue conosco!!! Te espero no próximo post! Até lá!
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