Saúde - Drenagem Linfática

Olá meninas! Vamos falar de um assunto que muito nos interessa? A Drenagem Linfática!

Este tipo de técnica tem ganhado muitas adeptas nos últimos tempos! Existem inúmeras clínicas especializadas neste tipo de serviço e muitas famosas divulgando os benefícios desta técnica!

A drenagem linfática consiste em um movimento leve, superficial, pausado e repetitivo que tem como objetivo estimular o sistema linfático. A pressão deve ser muito leve, pois deve "drenar" somente os líquidos que estão superficiais na pele.

Mas afinal, o que é o sistema linfático? É um sistema no nosso corpo formado por uma rede de vasos que movimentam fluidos pelo corpo. Esse fluido é chamado de linfa.

E como funciona: a drenagem retira a linfa que fica acumulada entre as células. Com isso ocorre a diminuição do inchaço. O procedimento melhora também a circulação geral, a celulite e relaxa o corpo.

Como existe uma grande oferta desta técnica em clínicas ou serviços de estética, muitas vezes não é realizada por um profissional qualificado, aproveitando da popularidade da técnica, seduzindo um público cada vez maior, prometendo falsamente melhora imediata da condição estética e do bem-estar.

O que podemos ver é que, muitas vezes, esses profissionais aplicam manobras extremamente vigorosas, provocando dores intensas e deixando marcas roxas, gerando um intenso sofrimento e consequências como formação de pequenas varizes, piora da celulite e até deslocamento de trombos.

Uma drenagem linfática mal aplicada é um dos piores impedimentos para a função do sistema linfático. Portanto, fiquem atentas!

Alguns benefícios da técnica: Diminui a retenção de líquidos, ativa a circulação sanguínea, combate a celulite e promove o relaxamento muscular.

Mas atenção: A drenagem linfática não emagrece! Ela ajuda a reduzir medidas, mas para obter melhores resultados devem-se aliar hábitos mais saudáveis como uma alimentação balanceada e atividade física!

Mas não são indicadas para: pessoas com infecções, com insuficiência cardíaca, trombose e hipertensão descontrolada, flebites, certos tipos de doenças de pele, pacientes que estejam usando algum remédio específico para o tratamento com quimioterapia. Na dúvida consulte sempre a opinião do seu médico!

E que tal associar essa técnica tão maravilhosa com uma alimentação saudável, ingestão de líquidos e atividade física regular?!

Te espero no próximo post!!!

By Eliziana dos Santos